שאלה: האם אימוני פילאטיס מתאימים גם לגברים?
בהחלט כן ! גברים רבים מוצאים את אימוני "פילאטיס מכשירים" כאימון אולטימטיבי וחלופי למגוון אימוני התנגדות.
אימון הפילאטיס מאפשר חיזוק הגוף באופן שונה מאימון משקולות רגיל ותוך שימת דגש על קידום הבריאות והקלה על כאבים, מומלץ בחום.
עוד על פילאטיס
חזרה
